快節(jié)奏的工作易使人們身心疲憊，良好的睡眠才能確保使大腦和身體得到充分的休息�？稍诂F(xiàn)代社會(huì)中，人們的睡眠質(zhì)量不容樂(lè)觀，從而導(dǎo)致健康危機(jī)四伏。其實(shí)，夜深后隆隆的打鼾聲不僅影響他人的睡眠，也使打鼾者白天的工作、生活質(zhì)量大打折扣。人們?cè)缯J(rèn)識(shí)睡眠呼吸暫停綜合癥的時(shí)候，認(rèn)為單純性打鼾對(duì)患者的健康沒(méi)有什么危害，因而稱之為“良性打鼾”。進(jìn)一步的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，許多不符合睡眠呼吸暫停綜合征診斷的打鼾患者仍然出現(xiàn)白天哈欠連天、困倦不適、工作能力下降等癥狀，這些與典型的睡眠呼吸暫停綜合征患者的臨床表現(xiàn)十分相象。

    同步監(jiān)測(cè)打鼾者的睡眠及呼吸情況，發(fā)現(xiàn)某些人的睡眠腦電圖頻繁出現(xiàn)醒覺(jué)波，持續(xù)時(shí)間從數(shù)秒到數(shù)十秒不等，很難進(jìn)入較深的睡眠期，深睡眠時(shí)間縮短，睡眠效率降低，醒覺(jué)波的出現(xiàn)與間歇性的上氣道阻力增高相關(guān)，經(jīng)過(guò)耳鼻喉科手術(shù)或其他手段有效地治療后，睡眠時(shí)上氣道阻力降低，白天的不適感覺(jué)隨之改善或消失。這就是所謂的“上氣道阻力綜合癥”。
 
 
   【癥狀】
 
    打鼾是您健康發(fā)生危險(xiǎn)的信號(hào)，一定要及時(shí)防治。提醒：如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，需引起警惕：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高、頭痛；夜間心絞痛、心律紊亂；遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開(kāi)會(huì)、吃飯時(shí)也難以抑制的入睡；兒童多動(dòng)、學(xué)習(xí)成績(jī)差，身體發(fā)育較同齡小等，均應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
 
   【危害】

    除了睡眠不好外，單純打鼾者的呼吸功能也受到影響，雖然正常人夜間睡眠時(shí)通氣量會(huì)有不同程度的下降，但相對(duì)來(lái)講，打鼾者睡眠時(shí)通氣量的下降幅度更大，以致血液里的氧氣有時(shí)會(huì)出現(xiàn)間歇性降低。打鼾者還容易出現(xiàn)睡眠時(shí)張口呼吸，干燥的冷空氣不經(jīng)鼻腔的溫暖、濕潤(rùn)而直接進(jìn)入咽喉部、氣管內(nèi)，它們的刺激可導(dǎo)致原有哮喘病的患者出現(xiàn)急性發(fā)作夜間哮喘。

　　心臟疾病的患者，打鼾對(duì)健康的危害就更大。單純打鼾已成為心血管疾病發(fā)病的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，高血壓、心肌梗死、心絞痛、心律失常及腦血管意外在打鼾患者中發(fā)病率較正常人群有所增加。

　　打鼾還是一大社會(huì)公害，高達(dá)80分貝的鼾聲對(duì)別人睡眠的影響不言而喻。未婚青年因此而結(jié)婚困難；已婚男子的妻子因受到鼾聲的干擾而休息不好，可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，夫妻因此分室而居者不在少數(shù)，家庭破裂也時(shí)有發(fā)生；患者本人也因怕干擾別人休息而放棄出差機(jī)會(huì)，影響工作。還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，打鼾及呼吸暫停的司機(jī)車禍的發(fā)生率比其他人要高5倍，不少無(wú)辜者成為車輪下的冤魂。

　　綜上所述，打鼾是由于氣流高速通過(guò)狹窄氣道時(shí)，振動(dòng)周圍的軟組織而產(chǎn)生的，它不僅是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)，單純打鼾也可對(duì)人體造成危害。

　　●與某些呼吸系疾病及心血管疾病如高血壓、冠心病、腦血管意外的發(fā)生有關(guān)。

　　●可以引起白天嗜睡、疲憊。

　　●噪聲可影響他人休息。