胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要表現(xiàn)為上腹痛，嘔吐等。如果常常出現(xiàn)胃痙攣，應(yīng)注意尋找原因，從根源上治療，才是有效的辦法。那胃痙攣患者應(yīng)注意什么呢？下面由合肥中山醫(yī)院胃腸科為大家介紹胃痙攣平時應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

　　胃痙攣應(yīng)注意的事項(xiàng)：

　　1、吃飯要定時定量，進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。
　　
　　2、不抽煙、不喝酒；生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2～3小時不要進(jìn)食，避免穿太緊的衣服，體重超重者要減重。
　　
　　3、從生活作息上做起，起碼一天三頓要定時定量，好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。
　　
　　胃痙攣應(yīng)注意什么？通過以上合肥中山胃腸科的專門介紹后，相信大家已經(jīng)清楚了。一般胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽，稍微多吃一點(diǎn)就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因?yàn)槲覆繙�脹而影響入睡，因而建議少吃多餐。

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