一提到胃痙攣這個詞大家并不陌生，胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要癥狀為上腹痛，嘔吐等。胃痙攣本身是—種癥狀，不是疾病，出現(xiàn)胃痙攣時，要對癥解痙止痛止嘔。下面我們先看看引起胃痙攣的原因有哪些，如何做好預(yù)防工作。

　　引起胃痙攣的原因

　　簡單地講，神經(jīng)激素作用，可以造成胃痙攣。胃平滑肌痙攣就像腿肚子抽筋兒的道理一樣，發(fā)作時腹痛難忍，嚴(yán)重的可發(fā)生惡心、嘔吐。胃痙攣常見于胃壁受到?jīng)龌蚶贝碳ず��？梢娪谟斡緯r水溫過低、準(zhǔn)備活動不充分、運動量過大等。所以運動前做好充分的準(zhǔn)備活動，忌過飽，忌食豆類及地瓜、土豆等食品，少食冷飲，可預(yù)防胃痙攣的發(fā)生。

　　體內(nèi)益生菌過少也是引起胃痙攣的主要原因。當(dāng)有益菌過少，有害菌就會肆意生長，打破胃腸道微生態(tài)平衡，胃腸道抵抗力減弱，容易受到外界刺激從而產(chǎn)生應(yīng)激性反應(yīng)。

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