合肥怎樣預(yù)防胃脹，胃部疾病是一種很常見(jiàn)的病癥，這是和我們?nèi)粘５纳�活�?xí)慣有著很直接的關(guān)系，如果經(jīng)常性飲食不規(guī)律的話就很容易引起胃病的出現(xiàn)，其中胃脹就是一種很常見(jiàn)的病癥，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)合肥中山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)生：首先，飲食規(guī)律化。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使迷走神經(jīng)和胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食。 》》》》合肥胃腸醫(yī)院哪家好?

　　其次，注意飲食衛(wèi)生。吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼緩咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。

　　再次，少吃對(duì)胃有刺激性的藥物。長(zhǎng)期服用對(duì)胃粘膜有刺激性的藥物，如紅霉素、強(qiáng)的松等，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。因此，不要長(zhǎng)期服用對(duì)胃有刺激性的藥物。如偶爾要吃這些藥，也應(yīng)該在飯后吃。如果條件允許，好改用有相同作用的中草藥。

　　生活中大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣飲食要規(guī)律，并且要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利于身體的消化吸收，這樣的話才有可能減少本病的出現(xiàn)。以上就是關(guān)于“合肥怎樣預(yù)防胃脹”的詳細(xì)內(nèi)容。想了解更多，免費(fèi)咨詢(xún)合肥中山醫(yī)院在線醫(yī)咨詢(xún)咨詢(xún)qq：800040120 咨詢(xún)熱線：055164251111 ,zy