如何預防痔瘡的發(fā)生?痔瘡是有危害性的一種疾病，不僅影響到了健康，對于工作也會受到影響，尤其是坐辦公室的患者�；忌线@個疾病之后，就無法長期坐在那里進行工作了，當然在發(fā)現(xiàn)患有痔瘡之后，很多人也會選擇一些好辦法來做治療，不過如果不加以預防仍舊有復發(fā)的可能，那么如何預防痔瘡的發(fā)生?合肥中山醫(yī)院醫(yī)師來為我們介紹有以下預防方法。

1、保持肛門清潔

在日常的生活中，患者要注意保持肛門的清潔，尤其在便后用清水來清洗肛門，保證肛門的衛(wèi)生，是有效預防痔瘡疾病產(chǎn)生的方法之一。有很多的人往往只會注意外陰的衛(wèi)生，卻忽視了肛門的清潔，是不對的。

2、養(yǎng)成規(guī)律排便的好習慣

排便也是需要養(yǎng)成一個好習慣的，早上起床排便好處是十分多的，早晨排的是宿便能夠更好的清除體內(nèi)堆積的毒素，避免沒有排便導致毒素停留，給大家的健康造成一些傷害。

1、經(jīng)常做縮肛運動

在日常生活當中，經(jīng)常做縮肛運動，也是幫助有效預防痔瘡的一個不可多得的好方法。該運動對肛門收縮力有很好的增強作用，經(jīng)常堅持話，可以很有效預防痔瘡疾病的產(chǎn)生。做肛運動比較簡單易行，在空閑的時候隨時隨地都可以做，但是一定要堅持。

4、多加運動鍛煉

預防痔瘡的方法相對比較多，強健身體就是預防疾病發(fā)生的好辦法，身體抵抗力有所增強了，不光是痔瘡，對其他方面的疾病也會起到很好的預防作用，促進腸道蠕動，避免出現(xiàn)大便結(jié)節(jié)的現(xiàn)象。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，上班族們在發(fā)現(xiàn)有痔瘡癥狀如肛門痛痛、排泄口處癢等就應該早些去醫(yī)院做詳細檢查，診斷疾病，最后根據(jù)醫(yī)生分析的病情情況進行治療。