胃病影響患者身體對營養(yǎng)的吸收，其結(jié)果必然會(huì)導(dǎo)致患者體弱，抵抗力差。那胃病如何預(yù)防呢？合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹，胃病的預(yù)防要做好以下方面。

　　胃病的預(yù)防

　　在飲食上要注意不可過飽，因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)使胃壁過度擴(kuò)張，過量飲食，使得食物在胃中停留時(shí)間過長，會(huì)對胃造成很大的傷害。濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射使胃粘膜出血，分泌功能失調(diào)，粘膜屏障破壞，促成潰瘍發(fā)生，導(dǎo)致胃病的發(fā)生。

　　在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣有利于食物的消化，細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多，又有保護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分咀嚼，勢必增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃病。