便秘可能每個(gè)人都或多或少有一點(diǎn)，可能有些體質(zhì)好，過(guò)幾天就沒什么事了，自己就恢復(fù)了，而有的人可能就變成了長(zhǎng)期便秘。便秘如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，不過(guò)不同職業(yè)的人，便秘對(duì)其造成的危害也是不一樣的，那么便秘對(duì)哪些人造成的危害大呢？

　　便秘對(duì)人的危害

　　1、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　2、久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng)，特別是坐辦公室的女士們。

　　3、排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。

　　4、過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。

　　以上是關(guān)于便秘對(duì)哪些人的危害大的介紹，大家有所了解了吧！如果您有其他疑問(wèn)可以直接撥打免費(fèi)熱線：0551-64251111咨詢。

責(zé)任編輯：紫雨