古人云，十人九胃病，說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。那么胃病患者該如何自我調(diào)理呢？就此問題小編請合肥中山醫(yī)院胃腸為大家講解。

　　胃部疾病該如何調(diào)理？

　　首先要注意飲食的質(zhì)。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，飯菜宜細(xì)軟而容易消化，避免過于辛辣、香味過濃和太燙的食物，所謂營養(yǎng)豐富是指糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和無機(jī)鹽類齊全，搭配適當(dāng)；合肥中山醫(yī)院胃腸指出，所謂容易消化，一般有這樣幾個(gè)規(guī)律：發(fā)面好于死面；面食好于米食；流質(zhì)飯好于普通飯；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；細(xì)糧好于粗糧。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸溫馨提醒胃病患者，食物無刺激性是胃炎病人特別注意的問題。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛發(fā)作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生蔥、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因?yàn)樗鼘ξ赣写碳ぃ瑵獠枰蚱湓黾游杆岬姆置谑共∪宋竿醇又亍?/P>

　　其次要關(guān)注飲食的量。食物量的多少標(biāo)志著胃的工作量的大小和負(fù)擔(dān)的輕重。食量過多，胃工作量大而負(fù)擔(dān)重，對胃很不利。食量過少，工作量不足，胃活動(dòng)無力也將使胃痛加重。一般提倡早飯吃得好一點(diǎn)，午飯吃飽一點(diǎn)，晚飯吃得少一點(diǎn)是可以參考的。這樣可使胃腸恒定而有規(guī)律的活動(dòng)，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快會痊愈。

　　以上是合肥中山醫(yī)院胃腸告訴大家胃部疾病自我調(diào)理的方法，希望有所幫助。若有其它胃腸問題，請及時(shí)致電合肥中山醫(yī)院胃腸科，咨詢電話：0551—4698888.（責(zé)任編輯：烏毛）