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              合肥中山教你如何養(yǎng)胃?

              合肥中山醫(yī)院胃腸科11-08-16電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                對于養(yǎng)胃,胃腸的健康的護理,我們中的大多數(shù)人都是知之甚少,甚至一無所知。這樣就和我們需要健康的胃腸的愿望形成了矛盾,這樣的矛盾怎么解決呢?長期以來,我們只是從所謂的廣告上了解一些,從別人的只言片語里面了解一些,沒有系統(tǒng)的掌握怎么怎樣保護、保健自己的胃腸。這讓我們很迷茫,甚至在迷茫中進一步損傷著我們的胃腸,F(xiàn)在不用擔(dān)心此問題了,合肥中山醫(yī)院胃腸將教你如何養(yǎng)胃?

                胃腸?聘嬖V您 保健養(yǎng)胃有訣竅

                俗話說的好,胃腸好才是真的好,才能消化好,吸收好,也才能真正擁有健康?墒,在這個競爭日趨激烈、生活節(jié)奏這么快的時代,我們經(jīng)常因為應(yīng)酬喝壞了胃腸,經(jīng)常因為沒有時間而忽略的胃腸。后,胃腸不好了,我們的健康也受到了威脅,有的甚至出現(xiàn)了營養(yǎng)不良、腫瘤等等的發(fā)生,嚴重的影響著我們的健康和能否幸福的生活。

                慢性胃炎 要吃的有“質(zhì)量”

                (1) 慢性胃炎的飲食治療原則是調(diào)整胃的各項功能,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。吃飯時要細嚼慢咽,使食物與消化液充分混合。飲食宜清淡,少刺激性,晚餐勿過飽,待食物消化后再睡覺。否則,會增加胃部不適感。

                (2) 在平時飲食中盡量做到清淡、少油膩、少脂肪過高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空,易增加腹部飽滿感。應(yīng)減少刺激性食物,如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù),不應(yīng)食用。

                (3) 對胃酸分泌減少者,如萎縮性胃炎,可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物,以刺激胃酸分泌,促進食欲;對高酸性胃炎(胃酸分泌過多者)應(yīng)禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品。

                合肥中山醫(yī)院胃腸科由一批優(yōu)秀的專業(yè)的知名醫(yī)學(xué)、學(xué)者組成。胃腸科有中醫(yī)、西醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合三支力量,技術(shù)力量雄厚。合肥中山醫(yī)院胃腸科值班醫(yī)師,二十四小時值班制,保證隨時接受咨詢。熱情接待,優(yōu)質(zhì)服務(wù),廣大百姓若有任何的胃腸問題,請在線點擊咨詢胃腸科,將為您解答所有問題。(責(zé)任編輯:烏毛)

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