胃脹胃疼該怎么護理?快生活的節(jié)奏讓越來越多的人患上胃病，經(jīng)常有人會有胃脹胃疼的癥狀。那么胃脹胃疼該怎么護理呢?

　　胃脹胃疼該怎么護理?合肥中山醫(yī)院醫(yī)生表示：胃脹胃疼理保健要做到以下幾點，

　　(1)防寒保暖：有慢性胃腸病的人，常會在寒冷的冬天或天氣突然轉(zhuǎn)冷時發(fā)作，原因就在于與寒冷刺激有關(guān)。有經(jīng)驗的胃病患者，常在胃前面佩戴一個小兜肚。能有效地防止胃部的受涼，有胃病的人不妨試一試。

　　(2)心情舒暢：在不良情緒的刺激下，大腦皮質(zhì)功能發(fā)生紊亂，不能很好地控制和調(diào)節(jié)主神經(jīng)系統(tǒng)，使迷走神經(jīng)興奮性增高，攻擊因素(胃酸和胃蛋白酶)增強。還可通過下丘腦一垂體一腎上腺軸的通路使交感神經(jīng)興奮性增高，引起防御因素(胃黏膜的抵抗力和局部血流)減弱，從而導致胃壁“自身消化”，引起胃病發(fā)作。

　　胃脹胃痛該如何預防?

　　(3)飲食有節(jié)：胃是食物儲存和進行初步消化的場所，胃病對飲食的要求具有特殊性，防止吃傷了胃。喜食燙食、進食快、三餐不定時和喜食熏腌飲食等，都可引起胃黏膜的損傷， 而成為消化性潰瘍的誘因。

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